Салат "Фитнес"
Количество порций - 2
Время приготовления - 10 мин

Салат "Фитнес"

Мгновенно утолит голод и принесет несомненную пользу вашему организму отлично подобранное сочетание компонентов этого салата, что абсолютно оправдывает его название. Отличающиеся приятным кисло-сладким вкусом с высоким содержанием витаминов и клетчатки яблоки, прекрасно гармонируют с популярным во всем мире фруктом – бананом. Он является ценнейшим источником энергии из-за высокого содержания в нем полезных для нас сахаров и клетчатки. Орехи полноценно заменят богатые вредным холестерином животные белки и жиры. А по энергетической ценности они намного превосходят высококачественный белый хлеб, однако при этом содержат очень небольшое количество калорий.

Ингредиенты

  • Яблоки - 150г
  • Бананы - 150г
  • Лимон - 0,5 шт.
  • Орехи - 30 г
  • Йогурт - 150 г
  • Цукаты - для украшения

Этапы приготовления

  • 01

    Яблоки порезать брусочками. Бананы нарезать кубиками.

  • 02

    Лимон очистить от кожуры и пленок, разрезать или разобрать руками на мелкие части. Орехи мелко порубить.

  • 03

    Смешать все компоненты салата. Добавить йогурт и яркие цукаты.

  • 04

    Салат "Фитнес" готов. Приятного аппетита!